すろ〜らいふ漫遊記


お試しセットマニアの私のお気に入り

アースケアは赤ちゃんにも使える安心成分なのに
角質を除去してくれるパワーがすごいんです！！
お肌がツルツルのピカピカ☆（送・税込み５２５円）

⇒ アースケアを使用した私の感想
 アクシリオ

« 前のページ | Home | 次のページ »

節約食材ベスト１０のレシピ

2009年08月24日（Mon）

Category[ 料理番組レシピ ] はなまるマーケット
はなまるマーケットは、節約食材ベスト１０を紹介してました。

さすがはなまるマーケットって感じでいろんな料理がありましたよ。

１位　モヤシ料理（レシピはこちら）
２位　豆腐そぼろ（レシピはこちら）　
３位　納豆料理
４位　半熟煮卵（レシピは下記）
５位　キャベツステーキ（レシピはこちら）　
６位　豚肉料理
７位　ミックスキノコ（レシピはこちら）　
　　　　はなまるマーケットのきのこのマリネのレシピ

８位　ゆで鶏（レシピはこちら）
９位　ちくわの射込み　
10位　じゃがいもとタコのガリシア風

実際に作ったのはどれもおいしかったし、作ってなかったのは今後作ってみよっと！

半熟煮卵のレシピのメモは続きをご覧下さい。

人気ブログランキング
　

PageTop

矢沢心流豚肉のザク切りトマトがけのレシピ

2009年08月21日（Fri）

Category[ 料理番組レシピ ] はなまるマーケット
はなまるマーケットで一流アスリートに学ぶ夏を乗り切るスタミナレシピ
ということで矢沢心さんのスタジオ生クッキングがありました。

Ｋ−１王者の真裟斗さんの妻の矢沢心さんが教えてくれたのは、
豚肉のザク切りトマトがけのレシピ。

夏でもさっぱりガッツリ食べられる豚肉料理で美味しそうでしたよ。

豚肉のザク切りトマトがけのレシピのメモは続きをご覧下さい。

人気ブログランキング
　

PageTop

スタミナ豚とろ丼のレシピ・はなまるマーケット

2009年08月20日（Thu）

Category[ 料理番組レシピ ] はなまるマーケット
はなまるマーケットは豚バラ肉の特集でした。

あっさりしたそうめんとかうどんとかばっかり食べてる気がするけど、
やっぱりたまには肉も食べないとね〜と思いました。

豚肉にわさびがのってたからそそられてしまったので作ってみました。

スタミナ豚とろ丼のレシピ・はなまるマーケット

わさびととろろが効果的〜！

スタミナ豚とろ丼のレシピのメモは続きをご覧下さい。

人気ブログランキング
　

PageTop

ジャジャうどんのレシピ・はなまるマーケット

2009年08月19日（Wed）

Category[ 料理番組レシピ ] はなまるマーケット
今朝のはなまるマーケットで盛岡名物のジャジャ麺をアレンジした
肉味噌をのせたジャジャうどんの作り方を教えてくれました。

ジャージャー麺とも少し違うらしく、美味しそうだったから作ってみたら！

ジャジャうどんのレシピ・はなまるマーケット

やっぱり美味しかった。

けっこうトウバンジャンを入れたからピリピリピリ〜ッッと辛くていい感じ。

ジャジャうどんのレシピのメモは続きをご覧下さい。

人気ブログランキング
　

PageTop

ピーター流・５分でできるカレーのレシピ

2009年08月18日（Tue）

Category[ 料理番組レシピ ] はなまるマーケット
はなまるカフェのゲストはピーターさんで、
カレーの作り方をスタジオ生クッキングで教えてくれました。

野菜が嫌いなイチロー選手もこのカレーは好きでピーターさんの家で食べたそうなので
野菜嫌いのお子様にもおすすめと言ってましたよ。

カレーってむしょうに食べたくなる時があるから、ささっと作れると良いですね

野菜もたっぷり入ってるからイイです。

ピーターさんが教えてくれたカレーなる早めしのレシピのメモは続きをご覧下さい。

人気ブログランキング
　

PageTop

寒天のデザートのレシピ・はなまるマーケット

2009年08月18日（Tue）

Category[ 料理番組レシピ ] はなまるマーケット
はなまるマーケットで寒天を使ったデザートを教えてくれました。

寒天はカロリーが低くて、ゼラチンはコラーゲンたっぷりだから、どっちも好き。

寒天の便利なところは常温で固まり、常温で溶けないということなんだそうですよ。

アイスを添えた抹茶寒天も美味しそうだけど、レモンジンジャーを作ってみました。

レモンジンジャー寒天のレシピ

やっくんがしょうがを入れなくてもいいかもって言ってたから
レモンだけのも作ってみたけど、すんごく美味しい！

レモンゼリーってあんまり売ってないから、これからは自分で作ろっと。

抹茶寒天＆レモンジンジャー寒天のレシピのメモは続きをご覧下さい。

人気ブログランキング
　

PageTop

カレー料理選手権のレシピ・はなまるマーケット

2009年08月14日（Fri）

Category[ 料理番組レシピ ] はなまるマーケット
はなまるマーケットは深沢邦之さん司会の真夏のカレー料理選手権でした。

候補は、みぞれキーマ、カレーとろろ汁、カレー茶漬け、カレー茶碗蒸し、
カレーチップス、カレーコロッケの中からはなまるレギュラーと
小学生の兄弟漫才師のまえだまえだ君が審査をしてました。

そして優勝したのはみぞれキーマカレー。

視聴者の予想は中からカレーがとろ〜りと出てるカレーコロッケで、
私もこのコロッケが美味しそうだと思ったから作ってみました〜

カレー料理選手権のレシピ・はなまるマーケット

じゃが芋でカレーを包むのがちょっと難しかったけどなんとか丸く出来上がった・・・

一口サイズに作ってラーメンにのせて食べたらおいしかった。

中からとろ〜りカレーコロッケ＆みぞれキーマカレーのレシピは続きをご覧下さい。

人気ブログランキング
　

PageTop

スイカのスムージーのレシピ・はなまる

2009年08月10日（Mon）

Category[ 料理番組レシピ ] はなまるマーケット
意外なことにスイカは、トマトよりもリコピンが多く含まれてるから
美肌に効果的で紫外線からも肌を守ってくれる夏に嬉しい食べ物。

で、今日のはなまるマーケットでスイカのデザートを教えてくれました。

スイカって１個買ったらスイカ攻めになるから、
冷凍しておけるこのデザートは知っておくと便利かもと思って作ってみた。

スイカのスムージーのレシピ・はなまる

スイカって、汁を飛ばしながらガブガブとかぶりつくのも良いけど、
こんな風に種も取ってあってスプーンでお上品に食べるのもいいかも。

上品なお客様が来る時はこういうのを出したら喜ばれると思う。

ちなみに、味はまるでスイカで、なめらかな口あたりです。

すいかのスムージーのレシピのメモは続きをご覧下さい。

人気ブログランキング
　

PageTop

鶏レバーで常備菜・塩レバーのレシピ

2009年08月05日（Wed）

Category[ 料理番組レシピ ] はなまるマーケット
疲労回復、夏バテ、冷え症、新陳代謝の促進に効果的な鶏レバーを使った
常備菜の塩レバーの作り方をはなまるマーケットで教えてくれました。

鶏レバーは子供の頃によく食べたけど、自分で料理をするようになってからは
買ったことも料理したこともない・・・・

アナウンサーのシルビアさんは貧血だからレバー料理はよく作ると言ってましたよ。

レバーの食感はあんまり好きじゃないけど栄養満点だし、初挑戦してみました〜

鶏レバーで常備菜・塩レバーのレシピ

近所のスーパーで初めてレバーの値段見たんだけど１００ｇ５８円という安さでびっくり。

塩ふって５分、氷水に５分、しょうがと酒に１５分とかって、
下処理がけっこう細かかったけど、レバーが美味しく食べられたから頑張ってよかった。

塩レバーのレシピ＆塩レバーともやしのピリ辛和えのレシピ＆
塩レバーを使った調理例は続きをご覧下さい。

人気ブログランキング
　

PageTop

きゅうりレシピ・はなまるマーケット

2009年08月04日（Tue）

Category[ 料理番組レシピ ] はなまるマーケット
今日のはなまるマーケットでキュウリを使った料理レシピを教えてくれました。

夏になるとほぼ毎日きゅうりを食べてます・・・

でも今日教えてくれたキュウリとアボカドのサラダは作ったことないので
作ってみました〜　アボカドにまみれたきゅうりって初めて見た。

きゅうりレシピ・はなまるマーケット

きゅうりのレパートリーとアボカドのレパートリーが増えたって感じ

アボカドは美肌にすんごく良いんですよ♪

きゅうりとアボカドのサラダ＆キュウリの冷や汁のレシピは続きをご覧下さい。

人気ブログランキング
　

PageTop

落合流フレッシュトマトの冷製パスタのレシピ

2009年07月29日（Wed）

Category[ 料理番組レシピ ] はなまるマーケット
はなまるマーケットは、イタリアン「ラ・ベットラ・ダ・オチアイ」の落合務シェフが
スタジオ生クッキングでフレッシュトマトの冷製パスタの作り方を教えてくれました。

実はイタリア人は冷たいパスタは食べないらしく、
このフレッシュトマトのソースは、パンにのせてブルスケッタにして食べるそうです。

その他にも焼いた魚や肉にかけたり、サラダのドレッシングにしてもいいんですって。

落合流フレッシュトマトの冷製パスタのレシピ

これ、今まで食べた冷製パスタの中で一番おいしい。

落合シェフはやっぱり天才だということもあるけど、もう一つ美味しい原因としては
このトマト、家庭菜園をしてる人からもらった無農薬のトマトなんです。

バジルを手でちぎったからまだ手がバジルの香りがしていい気持ちッ

落合シェフ直伝！フレッシュトマトの冷製パスタのレシピのメモは続きをご覧下さい。

人気ブログランキング
　

PageTop

ナムル・ヤンニョンジャンのレシピ・はなまる

2009年07月27日（Mon）

Category[ 料理番組レシピ ] はなまるマーケット
韓国料理は肉のイメージが強いけど、実は野菜がすごい多いそうです。

たしかに、焼き肉でもサンチュでナムルと包んで食べたりするし
キムチも野菜たっぷりだから野菜を知らないまに摂ってるんでしょうね〜

今日はなまるマーケットでコウ静子さんと李映林さん母娘が教えてくれたのも
野菜をいっぱい食べられるメニューなので、私も作ってみよっと〜。

まずはナムルを作ればいろんな料理に応用できるのでナムルを作ってみました。

ナムル

どんな野菜でもできるけど冷蔵庫に人参とキュウリしかなかったのでとりあえず。

簡単にできて美味しいから、しばらくナムルにはまってしまいそう。

もやしとかほうれん草とかシイタケでも作ってみたいな〜　ミツバも美味しそう。

基本のナムル＆ビビンパ＆チャプチェ＆ヤンニョンジャン＆プルコギの
レシピのメモは続きをご覧下さい。

人気ブログランキング
　

PageTop

つくねピーマンのレシピ・はなまるマーケット

2009年07月21日（Tue）

Category[ 料理番組レシピ ] はなまるマーケット
はなまるマーケットは、ピーマンを使ったレシピの特集でした。

ピーマンを生で食べると血液がさらさらになるということで、
生のピーマンをたっぷり食べられるレシピを紹介してましたが・・・

半分に切ったピーマンの上につくねを１個のせるというびっくりな一品。

その名は「つくねピーマン」、略して「つくピー」

岡江さんもやっくんもめっちゃ美味しそうだったから作ってみました。

つくねピーマンのレシピ・はなまるマーケット

私ピーマン好きだからかもしれないけど、これめっちゃ美味しい！大好物になった。

生でピーマンをたくさん食べるにはこの方法いい！

ピーマン４個分ぺろっと食べちゃいました。また作ろうっと。

つくねピーマンのレシピのメモは続きをご覧下さい。

人気ブログランキング
　

PageTop

世界一の美女になるミス・ユニバース料理

2009年07月10日（Fri）

Category[ 料理番組レシピ ] はなまるマーケット
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントで
「世界一の美女になるダイエット」の著者のエリカ・アンギャルさんが
今日のはなまるマーケットでアンチエイジング美女レシピを公開してました。

えりかさんはミス・ユニバースの立花くららさん森理世さんの食事も指導したそうです。

エリカ・アンギャルさんの言葉

　・最強のコスメティックは食べ物、美しくなりたければかしこく食べる。

　・日本女性は痩せることだけが目的でカロリーばかり気にして
　　美しく痩せるということを考えてない。

　・ダイエットで肉や魚を食べない人はやせにくい。

　・鮭（さけ）に多く含まれているアスタキサンチンは美肌に効果的。

　・良質の炭水化物：良質のタンパク質：良質の野菜＝１：２：３を摂ること。

　・毎日２００ｇ（りんごなら１個、みかんなら２個）の果物を食べること。

　・食べる美容液のアボカドは１日に１／４個食べるといい。

　・エリカさんのご主人は結婚してからダイエットをして１３ｋｇ痩せた。

　・おやつにはドライフルーツとナッツを食べるのがいい。

　・特にアーモンドには若返りのビタミンＥなど栄養が豊富なので
　　生かローストで、塩や油がついてないものを１日５〜６粒食べると良い。


今日エリカさんが教えてくれたレシピをさっそく実践してみました♪

世界一の美女になるミス・ユニバース料理

世界一の美女になってしまったらどーしよー☆　おっひょぉ〜

エリカさんの美女レシピ・サーモンとアボカドとトマトのタルタル＆
アボカドの冷たいスープのレシピは続きをご覧下さい。

人気ブログランキング
　

PageTop

焼き枝豆の作り方＆枝豆の茹で方・はなまる

2009年07月09日（Thu）

Category[ 料理番組レシピ ] はなまるマーケット
はなまるマーケットは、枝豆（エダマメ）を使った料理レシピの特集でした。

枝豆をフライパンで焼く「焼きえだまめ」が美味しそうだったので焼いてみました！

はなまるマーケットのレシピ・焼き枝豆

めっちゃ美味しいけど、ゆでた枝豆とあんまり違いがないような・・・

でも、テレビで見たのはもっと黒くなるまで焼いてたから、
もっと焼けばもっと香ばしいかも。

あと、お湯を沸かさなくていいからゆでるのより調理時間は短かったような気がします。

それと、栄養がお湯に流れ出ないから、焼いた方が体に良いかもね。

なにはともあれ枝豆ってめっちゃ美味しいね。　枝豆は大豆だから美容に最高ですよ。

豆乳とかキナコとかが嫌いな人でも、枝豆なら食べられる人って多いと思う。

焼き枝豆のレシピ＆枝豆のゆで方の極意は続きをご覧下さい。

人気ブログランキング
　

PageTop

« 前のページ | Home | 次のページ »

毛穴除去ランキング　第一位

ぬって寝るだけで毛穴が確実に減っていきます
汚れを吸着する洗顔と角質を落とすローションの
毛穴さよなら３点セット☆（送・税込み１，２６０円）

⇒ マスクジェルを使用した私の感想
 マスクジェル