すろ~らいふ漫遊記



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由美かおるのハーブコーディアル&呼吸法

67歳の由美かおるさんが、「メレンゲの気持ち」に出てて、
デビュー(15歳)以来スリーサイズが変わらないと言ってました。

ウィキペディアに載ってたけど身長157cm、体重44kg、
スリーサイズは、86・58・86だそうです。

まぁちょっと痩せすぎだと思いますけどもね。

その身長なら52kgぐらいあっても充分細いんじゃないでしょうか?

由美かおるさんの美容の秘訣は・・・

30年間、由美かおるさんが実践しているオリジナルの呼吸法(やり方は下記)を
起床後、就寝前、疲れた時など5セットほど行ってるそうです。

その呼吸法の後のブランチが、野菜たっぷりの料理でした(詳細は下記)が、
仕事で朝が早い時のメニューは、ちりめんじゃこトースト。

食パンにバターを塗って、ちりめんじゃこ・きざみ海苔・とろけるチーズをのせて焼いたもの。

それと由美かおるさんお気に入りのドリンクを紹介してました。

ハーブコーディアル「生活の木・有機ゴジベリー&ザクロ(2,160円税込)」
という飲み物で、水割り、炭酸割り、お湯割りで飲むと美味しくて美容に良いそうです。

生活の木 ハーブコーディアル 有機アップルジンジャー 360ml



由美かおるさんの呼吸法&ブランチメニュー&オススメ手土産は下記をご覧下さい。

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