すろ~らいふ漫遊記



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栄養満点ビーツ餃子のレシピ

40kgのダイエットに成功した料理研究家の浜内千波さんが、
今朝の「めざましテレビ」で、ビーツを使って餃子を作ってました。

ビーツは、見た目が赤カブみたいな感じだけどカブの仲間ではなくて、
果汁も赤いので、ビーツ餃子は真っ赤っ赤~

バラ

写真はビーツ餃子ではありません(念の為・・・)


ビーツは、高血圧予防、疲労回復、むくみ予防、美肌効果など健康にいい野菜で、
さらに食物繊維たっぷりの美容素材キヌアも、この餃子の中に入ってます。

ビーツは調理すると甘味が出るので、一般的な餃子とはまた違う味わいなんだとか。

美容にいいビーツ餃子のレシピは下記をご覧ください。

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