すろ~らいふ漫遊記



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奥園寿子流・減塩鍋のレシピ

「たけしのみんなの家庭の医学」で、夜間頻尿の原因は塩分の摂り過ぎと
言っていて、奥薗壽子さんが減塩鍋のレシピを紹介してました。

塩分量は1人前2gしか使えないということで、アサリの旨みや昆布の旨み、
唐辛子の辛さなどを利用して塩分を控えてました。

番組内でかたせ梨乃さんも行ってたけど、
夜中にトイレに行くのを我慢してたら変な夢見ちゃうw

したいのにできないっていう内容のものすごく怖い夢とか苦しい夢で、
目が覚めたら汗かいてて寝違えて首が痛いとか最悪w

塩分を控えて、夜中にトイレに行きたくならないようにしたいですね。

鍋のシメに入れてた、餅をギョウザの皮で包んだ餅餃子が美味しそうでした♪

奥園寿子さんが教えてくれた塩分控えめのお鍋、トマトキムチ鍋&
ふわふわ鶏団子の豆乳鍋&鶏とキノコのちゃんこ鍋のレシピは下記をご覧下さい。

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