すろ~らいふ漫遊記



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芸能人の美容レシピ・はなまるマーケット

はなまるマーケットで過去に放送された体の若返りスペシャルやってた。

思い出した時だけしかしてないけど、ずっと続けてるエクササイズは、
腰(骨盤)を回すのと、その場足踏み(太ももを高くあげる)をすること。

それと美容にいい食べ物は、とよた真帆さんの酢たまねぎ。

酢たまねぎ

他にもマルシアさんのアボカドジュースとか、斉藤慶子さんのヨーグルトディップとか
君島十和子さんのポタージュスープとかローストビーフとかいろいろあったけど、
ほとんど忘れてしまてたなぁ・・・

杉本彩さんのトマトのすりながしとか、
杉本彩さん特製そうめんは、放送された日に作ったけどおいしかったです。

特製そうめん

君島十和子さんのローストビーフは、鉄分がたっぷりで美容にいいそうなので
こんど作ってみようかな。

今日はなまるで放送された美容にいいレシピは下記をご覧ください。

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