すろ~らいふ漫遊記



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金スマ・美木良介の妻のダイエットレシピ

「中居正広の金曜日のスマたちへ」で、美木良介さんのロングブレスダイエットを
した後に食べるとダイエット効果倍増するというレシピを教えてくれた。

教えてくれたのは、美木さんの奥さん。

ピビンパのお肉を鶏ムネ肉にしたものとか、カプレーゼのモッツァレラチーズを
木綿豆腐に代えたのとか、生春巻きとか・・・

生春巻きに包んでた鶏むね肉のハムというのは、鶏ハムのことかなぁ?

鳥はむ

鶏ムネ肉は高たんぱくで低カロリーで、
ロングブレスをした後に食べると効果的なんだそうですよ。

健康に痩せるには、運動と栄養のある食事が大切ですもんね。

ロングブレスの美木良介の妻流・ダイエットレシピ、鶏むね肉の石焼きビビンバ&
木綿豆腐のカプレーゼ&生春巻き&鳥はむのレシピは下記をご覧下さい。

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