すろ~らいふ漫遊記



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岡江久美子流・春菊の豆乳ポタージュのレシピ

はなまるマーケットで豆乳の特集をしてた。

豆乳は、美肌効果、メタボ予防、骨粗しょう症予防、脳の老化予防、
整腸作用など栄養満点で、ガン抑制効果もあるそうですよ。

私は豆乳のおかげかどうかはっきりしてないけど、
豆乳を飲むようになって生理痛がなくなったんですよね~感謝。

豆乳は加熱をしても栄養が失われないので、寒い時は温めて飲んでもいいんですって。

無調整豆乳は和食や中華に、調整豆乳は洋食やデザートに使うといいそうです。

岡江さんおすすめの豆乳ホットドリンク&
春菊の豆乳ポタージュのレシピは下記をご覧下さい。

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