すろ~らいふ漫遊記



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秋鮭の料理レシピ・はなまるマーケット

秋鮭の季節ですね~

鮭は美容に良いアスタキサンチンや糖尿病や認知症の予防になるビタミンDがたっぷり。

いつもはサーモンの刺身の柵を買ってきて酢飯にのせて食べてるけど、
秋は秋鮭もいいですね。

はなまるマーケットの「ふかっちレストラン」で秋鮭の料理レシピをやってて、
鮭の塩焼き、鮭のムニエル、鮭とアボカドのお茶漬けがあった。

サケとアボカドを合わせて食べると美肌効果があるから同時に食べると良いんですって。

サケの塩焼き&サケのムニエル&サケとアボカドのお茶漬けのレシピは下記をご覧下さい。

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