すろ~らいふ漫遊記



国立循環器病研究センターの減塩レシピ

日本人はだいたい塩分を摂り過ぎらしいけど、国で目標が定められてて
男性の1日の食塩摂取量の目標は、男性は9g未満、女性は7.5g未満らしい。

私はいつも何グラム摂ってるかなんてわからないけど、
外食が少ないからまぁ大丈夫かなぁなんて思ってますが・・・やばいかな?

で、おいしい減塩食が出るという「国立循環器病研究センター(大阪府吹田市)」という
病院の人気の減塩食のレシピをはなまるマーケットで紹介してました。

やっくんが久しぶりに「これおいしい」と言ったのは、
変わりまんじゅうのカニあんというあんかけ料理です。

鯛の煮物盛り合わせ&豚肉ロースのカルパッチョ&
変わりまんじゅうのカニあんのレシピは下記をご覧下さい。

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