すろ~らいふ漫遊記



エノキ氷・乾燥エノキ・エノキステーキの作り方

エノキは美容と健康にとても良くて、便秘解消、疲労回復、代謝促進、
中性脂肪やコレステロールや悪玉菌を低下させてくれるなどなど効果がすごい。

さらに、体の中の余分な油を便と一緒に体の外に出してくれるんですって。

そんなエノキで作った「エノキ氷」を1日に氷のキューブ3個食べ続けて
3ヶ月で3kg、1年で10kg痩せた人がいるとはなまるマーケットで言ってた。

エノキ氷も良いけど、エノキのステーキがめっちゃ美味しそうだったので作ってみました。

エノキステーキ

エノキの根元のぎゅぎゅっと固まってる部分あるでしょ?あそこの輪切りです。

めっちゃめちゃ美味し~!!!

バターで焼いたら本当にホタテになりそうな気がする。こんどはバターで焼いてみよぉ。

柴田理恵さんは「いつも根元捨ててた~!」と嘆いていたけど、
岡江さんは以前からオリーブオイルで焼いて食べてたそうです。

エノキ氷の作り方&エノキ氷を使った料理例&エノキステーキのレシピ&
乾燥エノキの作り方&乾燥エノキのレシピは下記をご覧下さい。

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