すろ~らいふ漫遊記



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エノキ氷でエノキダイエット

エノキ氷をすべての料理に入れて毎日食べているというご家族があって、
奥さんは産後12キロ減量、旦那さんは5キロ減量もできたそうです。

味噌汁や煮物、ドレッシング、ご飯を炊く時に入れたりすべての料理に入れるそうですよ。

食べるだけで美しくなるという「エノキ氷(えのきごおり)」が長野県で大人気だと
はなまるマーケットで言ってて、エノキ氷の作り方を教えてくれました。

エノキ氷は製氷皿で凍らすんだけど、エノキ氷を毎日3個食べると、
美容とダイエットに効果が高くて、

善玉コレステロールが増えて、悪玉コレステロールが減るんですって。

やっくんが「なぜもっと早く教えてくれなかったんですか」って言ってた。

健康オタクな薬丸さんだから、今日からエノキ氷ダイエット始めそう・・・

エノキ氷の作り方は下記をご覧ください。

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