すろ~らいふ漫遊記



スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


人気ブログランキング
 

PageTop

毎日5秒でウエストがくびれるクビレッチ

たった5秒でウエストのくびれを作るストレッチの「クビレッチ」を
スポーツストレッチトレーナーの兼子ただしさんがはなまるマーケットで教えてくれた。

家を出る前に「クビレッチ」を5秒やってから出掛ければ
1週間で別人になるって、兼子さんが言ってましたよ。

例えば、クビレッチをやってから家から駅まで歩くとかで良いそうです。

私も今日から毎日やってみよっと。

兼子ただしさんが教えてくれたウエストがくびれるストレッチの
5秒で細くなるくびれッチの方法は下記をご覧ください。

人気ブログランキング
 

PageTop






上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。