すろ~らいふ漫遊記



タニタの社員食堂のメニューのレシピ

「金スマスペシャル」で、森三中の大島さんと鈴木おさむさん夫妻が
TANITAの食事だけをするというダイエットをしてた。

1ヶ月間、タニタの社員食堂の食事を3食(朝昼晩)食べるというダイエットで、

運動なし、間食なし、1日合計1500キロカロリーの食事で、
夫婦で1ヶ月間で15kgも減量されました。

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続・体脂肪計タニタの社員食堂



妻の大島美幸さんの体重は85.3kg → 80.8kg

夫の鈴木おさむさんの体重は98.8kg → 88.7kg

この御夫婦がダイエットで食べていたタニタ定食のレシピの中から
いくつか低カロリーの健康レシピを教えてくれたのでメモりました。

豆腐つくねバーグ&手作りカッテージチーズ&ブリのにんにく焼き&
ささみのピカタ&から揚げ&オクラとナスの肉みそ炒め&とろろ汁&
鶏肉とレーズンの赤ワイン煮&豚キムチうどんのレシピは下記をご覧ください。

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