すろ~らいふ漫遊記



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三木良介のロングブレスダイエット

嵐にしやがれのゲストが倖田來未さんで、
嵐の大野くんと二宮くんと一緒に若返りのエクササイズをしてた。

俳優の美木良介さんが呼吸するだけで2ヶ月でマイナス13.5kgも
痩せられたという「ロングブレスダイエット」

LONG BREATH DIET ~ロングブレスダイエット~ 美木良介式 呼吸しっかり2分間ダイエット! [DVD]



三木良介さんは腰痛持ちだったけど、この呼吸法で2ヶ月で腰痛も治ったそうです。

綺麗に若返りするには、この呼吸のエクササイズをすることプラス、
しっかりたんぱく質を食べなきゃいけないそうですよ。

食べないとリバウンドしてしまうそうです。

というわけで、野菜ソムリエ協会に認定された第1号店の
アンチエイジング鍋の薬膳火鍋「笑龍」で、野菜ソムリエきのこ鍋とか食べてた。

美木良介流ロングブレスダイエットの方法&
薬膳鍋のお店の詳細は下記をご覧ください。

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