すろ~らいふ漫遊記



ミョウガ

みょうがは子供の頃は嫌いだったけど、最近大好きになってきた。

みょうがは、不眠症や生理不順などにも効果があるんですって。

他にも、口内炎やのどの痛みにも効果があって、風邪の予防にもなるそうです。

血行促進、発汗作用、解毒作用、腰痛、肩こり、神経痛にも良いらしい。

でもミョウガはそんなにたくさん食べるものじゃないですよね。

無理にたくさん食べなくても、薬味として少し添えてあるものを
食べるだけでも効果がありそうな気がする。

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