すろ~らいふ漫遊記



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低カロリーの酢鶏&リゾットのレシピ

太らないための夕食の食べ方は、
6時~7時に食べ始め、8時までに食べ終わるのが理想だそうです。

夕食を食べないのが一番太りやすいので、
この時間に食べられない人でも食べた方が良いそうですよ。

夕食の時間が遅くなる場合は特に低カロリーのものを食べる方が良い
ということで、今朝のはなまるで低カロリーレシピを紹介してました。

体重計のメーカー「タニタ」の社員食堂は理想的な食事らしく
タニタの社員は入社してから体重が減った人が多いそうです。

低カロリーで脂肪燃焼効果のあるホタテの豆乳リゾットが
美味しそうだったから作ってみた。

ホタテの豆乳リゾット

ちなみに、写真撮ってたら水分吸っちゃって冷めちゃったけど、
食べる時はもう一度鍋に入れて水を足して温めて食べましたので・・・

やっぱホタテは美味しいよね~ ホタテは間違いない。

低カロリーのホタテの豆乳リゾット&酢鶏のレシピは下記をご覧下さい。

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