すろ〜らいふ漫遊記


お試しセットマニアの私のお気に入り

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⇒ ヒアルロン酸美潤を飲んだ私の感想
 美潤

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西村和彦流枝豆ハンバーグのレシピ

2012年05月08日（Tue）

Category[ 料理番組のレシピ ] はなまるカフェのレシピ
はなまるカフェのゲストが俳優の西村和彦さんで、
スタジオ生クッキングで枝豆のハンバーグの作り方を教えてくれた（レシピは下記）

枝豆バーグには、はんぺんも入ってるので味付けはマヨネーズだけなんだけど、
やっくんが「おいしー！」って言ってましたよ。

とくまるは、メカブとモズクの料理レシピの特集をしてて、

ヌルヌル・ネバネバ食材のメカブやモズクは低カロリーのうえに
脂肪を吸着して体内に脂肪がたまるのを防いでくれるのでダイエットに良いそうです。

今日のお昼はモズクとメカブの両方のっけ丼を食べました。

モズクとメカブの両方のっけ丼

私はシンプルにわさび醤油とか酢醤油で和えたものをご飯にのせて食べるのが好きなので
モズクもメカブも味が付いてないのを選んでます。

西村和彦流枝豆ハンバーグ＆メカブのユッケ風＆モズクのチヂミの
レシピは下記をご覧下さい。

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多部未華子の美肌ジュース＆ガスパチョレシピ

2012年05月02日（Wed）

Category[ 料理番組のレシピ ] はなまるカフェのレシピ
はなまるカフェのゲストは女優の多部未華子さんで、
最近ミキサーを買ったらしくてイチゴとバナナのジュースを作ってると言ってました。

まだレパトリーが少ないという多部さんにミキサー活用レシピを紹介してたので
メモったけど、私はミキサー持ってないし・・・

ちなみに私はシーバックソーンという果実ジュース「サジー」を飲んでます。

サジー

私はやみつきになっててストレートで飲んでるほど大好きだけど、
すっぱくてクセのある味なので初めての人はお試しサイズからがおすすめです。



多部未華子さんにおすすめしてた美肌ジュースとガスパチョのレシピは下記をご覧下さい。

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優香のグリーンスムージーのレシピ

2012年04月17日（Tue）

Category[ 料理番組のレシピ ] はなまるカフェのレシピ
はなまるカフェのゲストは優香さんで、ダイエットの話をしてました。

優香さんは「優香ボディー・優香グラビア」という写真を撮るために運動とダイエットをして、
８か月でウエスト−１０ｃｍも減ったそうです。

ちなみにバストも減ったそうですが、背中を鍛えたそうです。

優香グラビア



優香さんのダイエット方法

　・チョコレートや生クリームを食べずに、ようかんなどを食べた。
　・以前はお酒を飲みながら甘い物を食べてたけど、お菓子をスルメに代えた。
　・カーヴィーダンスの樫木裕実さんに習って運動した。
　・食事制限だけではなく、運動をたくさんした。
　・一日５食だったのを３食にした。
　・以前は朝から牛丼を食べてたけど朝食をグリーンスムージーに代えた。

優香さんの朝食美容ジュース、グリーンスムージーのレシピは下記をご覧下さい。

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竹下景子さんのオススメ竹田の油揚げ

2012年04月10日（Tue）

Category[ 料理番組のレシピ ] はなまるカフェのレシピ
はなまるカフェのゲストが女優の竹下景子さんで、マイブームが
福井県の油揚げ「谷口屋の、おあげ　竹田のあぶらあげ」と言ってました。

お取り寄せもできるみたいだけど、竹下さんはアンテナショップで買うそうです。

谷口屋の油揚げは、油揚げというよりも厚揚げに近いぐらい豆腐の厚みがあって、
外側はさくさくの食感で、内側はジューシーでふわふわのやわらかさなんですって。

私は近所のスーパーに売ってた普通の厚揚げで作ってみました。

厚揚げ

充分おいしいッ

今日は温かいから、ざるそばと一緒に食べました。

竹下さんは他にも、福井県のさばのへしこのふりかけやワカメや花らっきょう、
愛知県の八丁味噌を加えたドレッシングとかも好きなんですって。

竹下さんが「竹田の油揚げ」を食べる時のレシピは下記をご覧ください。

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大津屋商店が教えてくれたカレー粉の配合

2012年03月26日（Mon）

Category[ 料理番組のレシピ ] はなまるカフェのレシピ
はなまるカフェのゲストは大倉孝二さんで、話が面白かった♪

大倉さんはカレーが大好物で自分で珍しいスパイスを買ってきて作るらしいけど、
適当に作るから時々まずいのができあがるんですって。

で、東京上野のアメ横にある大津屋商店の人が
スパイスで作る基本のカレーの作り方を教えてくれてて、私も自分で調合したくなった。

ちなみに私が今持ってるのは、万能カレー粉とガラムマサラだけ。

カレー粉とガラムマサラ

大津屋商店が教えてくれたカレー粉のレシピ
　　【材料】
　　・辛味のスパイス（カイエンペッパー、レッドペッパーなど）
　　・香りのスパイス（カルダモンパウダー、クミンパウダーなど）
　　・色のスパイス（黄色いカレーはターメリックパウダー、赤色のカレーはパプリカパウダー）
　　・ガラムマサラ

　　【合わせ方】
　　　�　タ斌�・香り・色のスパイスをすべて同量で混ぜ合わせる。
　　　�◆タ匹い里�好きな人は唐辛子を多めに入れる。
　　　��．カレー全体の味を調えるガラムマサラを仕上げに入れる。

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阿部力流・中華風煮玉子のレシピ

2012年02月24日（Fri）

Category[ 料理番組のレシピ ] はなまるカフェのレシピ
はなまるマーケットのはなまるカフェのゲストが俳優の阿部力さんで、
中華風煮卵のレシピを紹介してました。

ゆで玉子の殻にヒビを入れて醤油液に一晩漬けるので、
ヒビの模様が玉子に入って、すごい模様でした・・・・恐竜の卵みたいなｗ

私がよく作る煮卵は醤油と酢に漬けるだけなんだけど、簡単で美味しいですよ。

阿部力さんの煮卵は八角とかウーロン茶とか色々入って複雑な味で美味しそう。

阿部力さん特製・中華風煮玉子のレシピは下記をご覧下さい。

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